青菜养生网

当前位置:主页 > 养生资讯 > 正文

冬季养肝喝什么茶最好 女性喝4款茶疏肝理气

2021-12-25 | 来源:未知

枸杞子一小把,红枣6颗,把材料放到一起,煮沸后,焖5分钟,或者将红枣撕开,用沸水冲泡,盖上盖子焖10几分钟。

作用:红枣和枸杞子都是可以养肝的食物,而且又能帮助女性朋友补水,制作又简单,此茶补中益气,养血安神,养肝明目,滋肾健体。

太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。太子参、大枣颠娴的症状晚上睡着了会发作吗洗干净,和陈皮共同放入砂锅内,加适量水,煎汤,去渣取汁,代茶饮。

作用:润肺生津,健脾养胃,养肝理气。

决明子10克,白菊花5克,金银花5克,用沸水冲泡,每天一剂,不要喝太多。

作用:清肝明目,排毒降火,很适合上班族,以及冬季上火的朋友喝。

癫痫早期会有不自觉流口水现象吗> 取适量的玫瑰花与枸杞子,玫瑰花在开水中煮1分钟,然后捞出,再和枸杞子一起入杯中沸水冲泡,温热后,可以调入蜂蜜。

作用:理气解郁、活血散淤、调经止痛,非常适合女性朋友喝,养肝、调经又美容。

鸡蛋是一种常见且实惠的滋补品,在寒冷的冬季适量的吃些鸡蛋,其中的蛋白抗癫痫比较好的药质和卵磷脂,可以修复肝脏细胞,同时促进肝脏细胞的再生,增加我们的肝功能。

维生素A能保护肝脏,阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生,胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入人体后变成维生素A,具有很好的补肝明目的作用,可以提高机体免疫机制,并间接消灭癌细胞。

香菇、黄豆、大米等等食物中,含有大量的B族维生国内治癫痫好的医院素,这种营养物质可以加速身体里一些物质的代谢,让它们转化成能量,不仅能为肝脏提供能量,还能帮助修复肝功能、防止肝脂肪变性,预防脂肪肝。

中医认为,青色入肝经,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,冬季别记得多吃些绿叶蔬菜,菠菜就是很好的推荐,可以起到养肝护肝的作用。

返回首页>>

推荐阅读

推荐阅读