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南瓜粥要放盐吗,小米南瓜粥放糖还是盐

2021-12-25 | 来源:未知

南瓜粥可以放盐。

盐,味咸,具有调节食物口味的作用,南瓜本身的味道比较淡,单吃南瓜粥不放调味品吃起来会觉得没什么味道,而且食盐中含有镁元素、锌元素、钙元素,适量食用可以为身体补充能量,均衡营养。

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根据个人口味添加。

有些人喜欢吃甜食,熬小米南瓜粥的时候可以放糖调节口味,将南瓜粥做成甜粥食用,有些人喜欢吃咸食,熬小米南瓜粥时可以放盐调节口感,做成咸粥食用,但是,不管是甜粥还是咸粥都需要适量添加。

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因人而异。

有些人口味比较重,食物里面放盐会放得稍微多一些,有些人口味比较淡,烹饪食物的时候放盐比较少,做南瓜粥时,放多少食盐还是要根据自己平时的饮食习惯来,参考具体的食物量进行添加。 郑州哪家医院看癫痫好p>

材料:南瓜、大米、食盐,

1、将大米清洗干净。

2、将南瓜去皮后清洗干净。

3、南瓜切成小块。

4、大米放进锅里煮贵阳哪些医院看儿童颠痫病开,放入南瓜。

5、搅拌搅拌后开小火继续煮。

6、南瓜煮烂后加入食盐。

7、搅拌均匀后再煮几分钟。

8、出锅。

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