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冬天喝什么汤好 推荐三款养生汤帮您滋补 养生食谱

2021-11-22 | 来源:未知

  在寒冷的冬天,不仅冷,而且我们也会常常出现口干舌燥的现象,皮肤也会变得干燥无比,这时候就需要喝一些养生汤来滋补。那么冬季养生汤有哪些呢?今天三九养生堂的小编就来推荐三款养生汤帮您滋补身体,一起来看看是怎么做的吧。

  罗汉果瘦肉汤

  用料:小儿癫痫可以不吃药治疗吗n style="textindent: 2em;">大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水适量。

  做法

  (1) 首先把陈皮浸透并且洗净,猪肉也洗干净。

  (2) 把罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,加入适量的水,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。

  功效: 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能。武汉癫痫病医院排名榜

  花旗参麦冬养阴汤

  用料:花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹、红枣、龙骨、水适量。

  做法

  1. 将花旗参、麦冬、北芪、莲子、玉竹和红枣各物洗净,红枣去核。

  2. 龙骨洗净切块,汆水捞起冲净。

  3. 将宝鸡治疗癫痫病较好的医院8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料煮沸,转文火煲一个半小时,下盐调味饮用。

  功效:养阴补气、清心安神。

  大豆芽菜猪血汤

  用料:大豆芽菜四百八十克,熟猪血四百八十克,姜四片,花生油一茶题,盐一茶匙半。

  做法

  (1) 大豆芽菜洗净,去根,切段,把猪血用清水洗净。河南看癫痫病到哪家医院

  (2) 炒锅烧红,下花生油,爆香姜片,下大豆芽炒香,注入清水旺火烧滚约三十分;下猪血,烧滚即成,加盐调味。

  功效:这个汤对老年人,妇女和正在发育的少年儿童都很适宜, 也有人先不用油,稍炒大豆芽,去除豆腥味后。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道冬天喝什么汤好了吗?小编推荐的三款养生汤帮您滋补的食谱你都学会了吗?大家在冬天不妨尝试着去做这些养生汤,不仅可以取暖,而且还能健康养生,何乐而不为呢?

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