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七日美白食谱公开 养生食谱

2021-11-22 | 来源:未知

  在夏季里除了好好放松自己外,更应该给自己做点美容又健康的食物,看看以下这份七日美白食谱,把白皙吃出来。

  第一天:餐前西红柿 美白好濮阳治疗癫痫病较好的医院肤色

  餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使,很多颠疯病什么不能吃明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。

  第二天:海带猪蹄汤 减少角质积累

  猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮小孩子抽搐怎么引起的?肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。

  而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使小孩抽搐怎么引起的上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

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