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四季喝茶的养生之道—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 | 来源:未知

  喝茶来,你是否也是其中一员,对于喝茶不仅因人而异,也有季节的不同。对于茶叶与养生,中认为,一年有秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,因,四季喝茶也要有所区别。

  茶疗首柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作宜健运。阳春三月,酌情选服气味芬芳的河南到哪治癫痫病好花茶,以振奋精神,散发体郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或选用普洱以解酒宴腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是茶疗保健养生的佳美之法。

  夏天骄阳高温,溽暑蒸人,出汗多,人体内津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶植物神经型癫痫病症状味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。

  秋天干燥,“燥气当令”,常人口干舌燥,宜喝乌龙、铁观音等青山东治疗癫痫的医院怎么样茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效体内余热,恢复津液,对保健大处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。

  冬天,属寒,天寒地冻,寒气袭人,机体处于收引状态,新陈代谢迟癫痫治疗需要多少钱缓,容易罹患“寒病”。此时宜饮红茶。红茶精品这种茶,叶红、汤红,干温,滋养阳气,增热添暖,可以加奶、加糖,芳香不收,还可以去油腻、舒肠胃。

  茶叶的种类繁多,都有体质、饮用时间等禁忌。睡眠不好、空腹、酒后等情况其实是饮茶的,较而言。

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