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小白菜牡蛎汤制作方法及步骤

2021-09-11 | 来源:未知

主料:

小白菜(少许)、牡蛎(蛎蝗)(少许)

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辅料:

盐(少许)、味精(少许)、葱末(少许)、食用油(少许)

做法步骤:辽宁省癫痫病的治疗医院ong>

1、小白菜洗净备用。

2、蛎蝗洗净备用。

3、底油热后放入葱花炝锅。

4、填汤适量,放入牡蛎(蛎蝗外伤性癫痫病后遗症)。

5、水滚开后放入小白菜,盐。

6、稍微煮一分钟,水再次滚开后点味精出锅。

小白菜的热量(癫痫病专家门诊卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与辣椒、虾皮、猪肉搭配;与秋黄瓜、兔肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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