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老年人吃水果养生误区

2021-09-11 | 来源:未知

老人的常见误区误区

1:水果吃得越河北正规医院看癫痫的有没有多越好水果和药物一样,也有性味、功效和宜忌。水果中大量的糖分从肾脏排出,很可能引起的变化,也就是临床上常见的“水果尿”。而且,水果特性各小儿癫痫吃什么不容易发作异,有些水果更不宜多吃,如西瓜能够清暑、解渴、利尿,但脾胃虚弱的老人若吃得过多,也会影响健康。

误区2:水果能代替蔬癫痫病吃药能不能减少菜中喜欢用水果代替蔬菜,而光靠水果补充维生素也是不正确的,尽管水果富含丰富的维生素,但其含量远低于蔬菜,就维生素c的含量来说,廉价的白菜怎样治疗癫痫症状、要比、桃、梨等果品高出10倍左右,而辣椒甚至高达近20倍。食用水果应遵循“八字”原则,即:新鲜、时令、多种、适量。

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