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男性备孕所需营养

1、海产品是男人身体里的活力素,在妻子备孕前多补充。北京军海癫痫病医院

3、老公多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等对妻子受孕有帮助。

4、补锌效果最好的就是海蛎,准备怀孕前常吃些海蛎,有助于提高精子的质量。

5、精神上也要补。

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