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涌泉准确位置图片和作用 按摩涌泉的功效和作用

  涌泉穴在足底,也就是脚心部位。在屈足卷趾时,足心最凹陷的中心部位或伸腿坐位时,卷足约当足底第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前2/3与后2/3,交点的凹陷中。涌泉穴是足少阴肾经的起始穴,有清热开窍、回阳救急、交际心肾的作用,可以用于治疗昏厥、眩晕、失眠、咽喉疼痛、小便不利、中风、小儿惊厥、足心热等病症。北京军海癫痫病医院

  涌泉准确位置

  涌泉穴在足底,也就是脚心部位。在屈足卷趾时,足心最凹陷的中心部位或伸腿坐位时,卷足约当足底第二、三趾缝纹头端与足跟连线的前2/3与后2/3,交点的凹陷中。正坐,翘一足于另一膝上,足掌朝上,用另一手轻握,四指置于足背,弯曲大拇指按压处即是。用一侧的手轻握住另一侧的脚,四指放在脚背,用大拇指的指腹从下往上推按穴位,有痛感。

  按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病,还可以排毒养肾。

  按摩涌泉的功效和作用

  1、可以强身健体,补益肾精,是我们肾经的第1个穴位,所以可以将精气运输到身体的各个部位,具有强身健体、固本扶正的功效。

  2、有祛火的功效,可以引火下行,让各种的炎症,通过肾经的起始点得到消除。

  3、可以调理血压,对于中老年人经常出现的高血压的情况,可以进行适当的调理。

  4、可以改善宫寒的情况,因为肾是先天之本,对于五脏六腑都起着至关的作用,对于女性的各种疾病和肾虚,都可以起到很好的补益作用。

  5、能调理失眠,对于肾精亏虚的时候所引起的心火旺盛,可以通过对涌泉穴的拍打,来改善失眠的症状。

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