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秋藕最补人八款食谱益胃健脾滋补又养生

初秋,又到了进补的季节,其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食,莲藕就是一种理想的素食。 北京军海癫痫病医院

早在《神农本草经》中就有记载:藕“补中养神,益气力,除百病,久服轻身耐老。”中医认为,藕性寒味甘,入心、肝、脾、胃四经,分生、熟,且生、熟药性有别。生藕性寒,甘凉入胃,可生津解渴,散瘀清热,凉血,止呕,所以妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕;熟藕更偏重于益胃健脾、养血补虚的作用。因此,吃熟藕对老年人特别是脾胃虚弱的人大有好处。藕段间的藕节因含有2%左右的鞣质和天门冬酰胺,其止血收敛作用强于鲜藕,还能解蟹毒诱发继发性癫痫的几大诱因。莲藕肉质甘甜脆嫩,常用吃法是炖肉,素炒或荤炒,下面介绍几种既饱口福又滋补养生的藕品佳肴:

绿豆填藕

胃酸过多给我们的第一感受就是烧心,胃部感觉到有烧灼感会令我们很不舒服,如果想缓解胃酸过多的情况除了利用药物外,我们还希望患者可以利用下面的饮食方法来调节。

中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下:

1)胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水得了癫痫病怎么治疗果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

3)胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜

4)定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

知道了胃酸过多吃什么好,同时治疗胃酸过多还可以服用药物,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,食疗养生网,不久胃酸又要分泌过多,若用碱 性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另外,也有人加入甘草汁饮用,而近来发现,服用甘草汁过多,会有血压升高与尿量增加的副作用,所以还是不用较佳。 石家庄哪个医院看癫痫病比较好呢>胃部的疾病通常都与我们的饮食习惯和方法有很大的关联,所以,想彻底的治疗好疾病,想更好的预防疾病,及时的调整自己的饮食习惯和方法是必不可少的手段。

在生活中存在贫血问题的朋友可不少,同时胃部不适的也大有人在,如果大家既想补血还想调理我们的肠胃功能,下面的这款美味的粥品可是最适合不过了,现在就一起来了解一下吧。

四红补血养胃粥

材料:红豆,红枣,紫米,花生,核桃,大米,小米。

做法:

1.红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。

2.锅中加入足够的水,先加入红豆和紫米,大火烧开后转小火熬1小时。

3.再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃,花生,再烧开后小火熬1小西安什么医院治疗癫痫病比较好时。

功效:理气、清热解毒、活血、安神、补脾胃、辅助降血脂、明目、补肝、健脾。黑糯米红枣红糖粥

材料:黑糯米,食疗养生网,红枣,红糖。

做法:

1.准备材料。

2.清洗黑糯米和泡洗红枣。

3.黑糯米加适量的水煮开(水是比平时煮粥多一点)煮开一会儿(大约7-8分钟)后加入红枣转小火一起煮20分钟。(个人喜欢比较软绵的粥所以会选择煮久一点)

4.最后看黑糯米和红枣都差不多了,加入红糖一起煮5分钟即可。

贫血在女性人群中是很常见的,所以女性需要时时利用饮食来达到补血和补铁的目的,利用上面的这款粥品来达到这个目的简单易行,同时还能帮助我们养护胃部健康,大家为何不尝试一下呢?

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