您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

情绪渲泄出来好

【www.yangshengzhongguo.com--情绪】北京军海癫痫病医院

研究结果表明,妻子因克制强烈愤怒使心脏病发作而死亡的可能性是7%~11%;丈夫因压抑内心强烈情感心脏病发作而死哈尔滨哪个医院能治好癫痫病亡的可能性约高出一倍。

这是因为克制愤怒情绪的渲泄,会破坏人体某种生物化学平衡,影响心血管系统的健康。

以现代的卫生观看待健康,不是以单纯的人体无疾病为标准的。健康,除人体处于正常状态,还包括心理平衡和社会适应性和谐,即所谓“自然——社会——心理——生物”的整体健康观。

治疗癫痫的方法有哪些align:center“>

老年人的机体已处于渐进衰退的局面,通过饮食营养和经常性体育锻炼,一般可保持强健的,延缓衰老进程。但平衡和人际关系的和谐,却需要自身的莫大努力。

老年人的人际,最主要的是老伴、儿孙,以及尚存的社会活动中与他人的交往。

注意处事切不可拘守自己的观念,不可用自己的思维方式四川省哪家医院治癫痫较好和对某些事物的理解,去要求他人,而应持之以关怀、理解、尊重的态度,对待他人和世事,尽量做到适应性和谐。

当然,这种适应性的和谐与保健密切相关。

人到老年,生理性改变的核心是大脑皮质、神经干的改变,因而内分泌失调、促进细胞衰减、血流不畅等,机体的应激状态增强,不稳定,因而易于紧张、发怒、激动、抑郁。 <睡眠癫痫病的早期症状p>当遇有不如意的事物时,肾上腺素、5-羟色氨分泌突然增加,血管收缩,血压升高,极易失控,出现了心理不平衡。

老年人认识了这种生理特异性,即时“警告”自己,自觉地控制情绪的不稳定,学会善于排解心理的不平衡。为了延缓老年性脑皮质与神经干的衰变,更要加强身体锻炼,以期达到全面地健康。

本文来源:

© http://jkcp.oipui.com  青菜养生网    版权所有