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经常起夜怎么回事

起夜是指人在处于睡眠状态而突然醒来上厕所,经常起夜不仅影响睡眠质量,而且是肾部代谢是否健康的反映。起夜次数多是什么原因呢?北京军海癫痫病医院

当尿量增加时,排尿次数亦会相应增多。在生理代谢正常的情况下,如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒,由于进水量增加,通过肾脏的调节和滤过作用,尿量增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理情况下,如部分、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。

精神性尿频

精神紧张、失眠等精神方面的因素也可导致起夜次数多,严重者甚至可能形成习惯性的夜尿增多。这类夜尿多的情况多以夜尿次数增加为主,而尿量并没有明显的增加,此时亦可伴有尿急、尿痛。建议注意休息和运动,舒缓精神紧张。

泌尿系统炎症

膀胱内有炎症时,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少(成人<300~500毫升/次)。因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它,如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下,往往尿频、尿急癫痫治好了会遗传么、尿痛同时出现,被称为尿路刺激征,俗称“三尿征“。

体内代谢失常

起夜次数多也可能是内科代谢性疾病引起,如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多,尿量多,排尿次数也多。

建议最好去医院仔细检查,为诊断提供科学、可靠的依据,避免误诊误治,根据检查结果和临床医生指导行之有效的治疗,可以尽快帮助走出困境。

心血管疾病

心功能不全引起体内水潴留时,晚上睡眠时平卧床上,由于体位因素导致心脏回心血量增多,肾血流量亦可随之增加,夜尿量也会明显增多,从而导致起夜次数多,此时建议尽快检查和诊治。

中医观点

起夜次数多可能跟肾虚有关,因为肾脏被认为是“水脏”,主导全身水液代谢,肾虚导致的夜尿多往往还伴随着腰酸、怕冷、疲劳、小便清长等症状,这时可以多吃山药、黑芝麻、黑豆、枸杞、茯苓、桑葚来进行调理。

除了肾虚以外,肺气虚也会引起起夜次数多,因为中医认为肺是水上之源,有通调水道,下输膀胱的作用。

薄荷的养殖方法和注意事项 怎么养

【别名科属】别名人丹草等;是唇形科薄荷属多年癫痫病西安哪家医院治疗好生草本植物。

【外观形态】茎:高10~80厘米,全株有香气。根茎匍匐,茎直立,有分枝,有倒生柔毛。

叶:叶对生,披针形、卵形或长圆形,先端锐尖或渐尖,基部楔形,边缘有细锯齿,两面疏生短柔毛及腺鳞。

花:伞状花,腋生;苞片披针形或线状披针形,有缘毛;花萼钟形,外被柔毛;花冠青紫色、淡红色或白色。花期在8~10月。

果:小坚果卵形,果期9~11月。

【养护要领】水:平时保持盆土偏湿。

光:全日照,半遮阴或部分遮阴的环境皆可。不喜欢阳光直晒,即使日照不足也照样能长满一整盆。

土:喜欢湿润、肥沃的碱性土。普列薄荷及其变种则需沙质、湿润且排水良好的酸性土。

肥:施肥以氮肥为主,磷、钾肥为辅,薄肥勤施。

繁殖:家庭盆栽薄荷极简便。可在3~4月间挖取粗壮、白色的根状茎,剪成长8厘米左右的根段埋入盆土中,经20天左右就能长出新株。也可在5~6月剪取嫩茎头遮阴扦插。

【室内用途】1. 有刺激神经的作用,薄荷内含有挥发油,可以兴奋中枢神经系统,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,增加散热,从而起到发汗解热作用,所以薄荷可以提神醒脑、缓解压力,是消除疲劳的提神剂。南昌有多少家癫痫医院

2. 薄荷也有杀菌作用,可以对抗大肠杆菌及金黄色葡萄球菌。

3. 薄荷还能促进消化,消炎杀菌,预防口臭。薄荷的鲜嫩叶片可以制成饮品,如与茶叶制成薄荷茶,薄荷茶可以单独饮用。用薄荷叶5片,冰糖15克,热水300毫升浸泡4分钟即可。此茶能改善偏头痛,胃部不适或喉咙不舒服,振奋精神,激发斗志。也可加入玫瑰、薰衣草等其他香草一并饮用。

4. 夏天若被蚊虫叮咬,采一片薄荷叶,在被咬的地方擦一下,还可以止痒。

【特别提示】薄荷还有很多用处:

1. 调料:在甜点或饼干蛋糕中酌量加入,会增加独特的风味。

2. 花艺:新鲜的叶片搭配上可爱的小花,是花艺中最出色的配角。

3. 工艺:干枯的茎干可运用在各式工艺品里,清凉独特的风味更可结合在百草中。

香豌豆花的养殖方法和注意事项

【别名科属】又名麝香豌豆、豌豆花;豆科香豌豆属一二年生蔓性攀缘草本植物。

【外观形态】茎:全株被白毛,茎棱状有翼。

叶:羽状、复叶,先端小叶成卷须状。

花:香豌豆花花色丰富、艳丽,花形优美,瓣型较多,有重瓣、半重瓣、单瓣、波状瓣、皱瓣、平直瓣等。一周岁幼儿会患癫痫病吗3~5月开花,花色有红、白、黄、蓝、紫等。

果:荚果长圆形,内5~6粒种子,种子球形、褐色。

品种:根据花型可分出平瓣、卷瓣、皱瓣、重瓣4种,根据花期可分成夏花、冬花、春花3类,随着育种工作的进展,栽培品种不断增加。

【养护要领】水:不耐积水。

光:香豌豆喜冬暖夏凉的气候条件,喜日照充足,也能耐半阴,过度遮蔽易造成植株生长不良。

土:要求疏松、肥沃、湿润而排水良好的沙壤土,在干燥、瘠薄的土壤上生长不良。

肥:可在定植期间施基肥,生长出花蕾后追肥,追肥间隔为10天。

繁殖:香豌豆花的繁殖方法有播种繁殖和插扦繁殖。

【室内用途】1. 香豌豆花的花香,具有松弛神经、减轻精神紧张、解除身心疲劳等功效。

2. 香豌豆花对有害气体氧化氢的抗性很强,可以净化空气。另外,香豌豆花对二氧化硫的抗性极差,所以,可作为该气体的监测植物,帮你验证家里空气的清洁度,不过这可要牺牲一盆香豌豆花了。

【特别提示】香豌豆花花形独特,枝条细长柔软,既可做冬春切花材料,制作花篮、花圈,也可盆栽供室内陈设欣赏,春夏还可移植户外任其攀缘做垂直绿化材料。

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