您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

返潮滑倒 六成都是老人

  老人回南天莫过多走动宜穿底部粗糙胶底鞋防滑北京军海癫痫病医院

  三月的雨雾滋润树木抽枝发芽,但湿滑的地面却极易让老人滑倒。

  记者昨天从广州市越秀区正骨医院了解到,近日回南天反复,地面十分湿滑,摔倒致骨折的患者明显增多,其中有六成以上是老人家。专家提醒:老年人骨质疏松,骨头较脆,跌倒容易骨裂骨折,建议老人家回南天不要过多走动,居家宜穿底部粗糙、防滑效果较好的胶底鞋。

  骨科医院急诊滑倒者增五成

  “每年3~4月份返潮天一到,摔倒跌倒的患者就会明显增加。”广州越秀区正骨医院骨外科主任喻永新告诉记者,近几日回南天重现,该院急诊患者中有三成左右是因地面湿滑不慎摔伤的病人,比平时增多一半左右。

  而在摔倒的急诊人群中,六成以上是60~90岁的老人。喻永新解释称,这是因为老年人多骨质疏松、骨头较脆,一不小心跌倒,更易开裂甚至折断。骨质疏松是日积月累形成的,因此,建议老年人日常应多补钙和适当晒太阳。

  厨厕可考虑铺防滑垫

  喻永新建议,老人家最好穿底部粗糙、有较深纹路、防滑效果较好的胶底鞋。在特别潮湿的过道和厨房、厕所的地面上,可考虑铺上有小格眼的塑料防滑垫。外出时应尽量穿平底粗纹鞋。对上了年纪反应迟缓的老人家,建议在回南天不要过多活动,以免陡增风险。

  对于地面的除湿,喻永新支招说,用湿拖把拖地并没有什么作用,要用干拖把,抹完地后放到室外更易干。另外,用抹布或不再穿的旧衣服抹地也不错。有条件的首选开抽湿机或空调。

  跌倒了怎么办?

  跌倒时,髋部或臀部先着地,不要急着起来

  老年人跌倒后怎么应急处理?喻永新分析说,跌倒基本有三种情况,第一种是手撑地,通常易造成桡骨远端骨折;第二种是髋关节着地,较易出现股骨颈骨骨折或股骨粗隆间骨折;第三种是臀部着地,可造成腰椎压缩性骨折。

© http://jkcp.oipui.com  青菜养生网    版权所有